日記 食べ物

プロテインが届きました。

投稿日:

自分のメイン食料が届きました。
ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味1,050g

プロテイン、いつもネットで3700円ぐらいで買ってます。
これで2か月ぐらい持つから安い物です。
プロテインはようはたんぱく質の粉です、いろいろ種類がありホエイやソイなどありますが色々試して最終的にコレになりました。

中年になると大して食べてないのに太りだしたりします、自分のようにプロテインを主食にするまでいくとダメですが、一食をプロテインだけにするとかはアリだと思います。
ダイエットにもなるし倹約にもなる一石二鳥です。

日本人は白人に比べてインスリンが少ないので、そんなに太ってなくても糖尿病になる可能性は高いようなのでデブになるのには注意してます。

-日記, 食べ物

Scroll Up

Copyright© , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.